Jag har börjat med att dricka dagens frukt och grönt till frukost allt efter det blir bara bonus.
Denna morgon tog jag
1/2 avokado
2 nävar babyspenat
1/2 banan
1 päron
1 bit gurka
lite cironsaft för det smakar gott
lite ingefär oxå för att det smakar gott och är nyttigt
1/4 annanas
2 buketter broccoli
Jag skalar avokado,päron ingefära och annanasen och kör ner alla ingredienser och kör till en krämig massa i mixern. Jag spär med lite vatten för att få en drickvänlig konsistens.
Detta är bara att variera av vad som finns hemma och tills du hittar smaker du gillar.
Lycka till.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar